总是杞人忧天，庸人自扰。老是回忆过去的事情，觉得好像做错了什么事情一样，但又不确定。担心未来的事情
你这个是轻微焦虑症的表现，不过也没什么大问题，最主要的要调整自己的心态，让生活充实起来，做个有气度的人，即使真要面临你想的结果也能泰然处之。
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