都说健康是吃出来的，那到底怎样吃才健康呢？
3个回答
我个人觉得主要还是营养均衡，并且长期坚持，才能够更加的健康吧，碳水维生素蛋白质组合比较协调并且有规律。
低盐、低油、低热量的食物是比较安全的，不能吃高油炸的食物，不能吃辛辣的食物，不能喝冷饮，多吃新鲜的蔬菜和水果。
1.不挑食，食物多样化；2.不吃油炸油腻，高盐高糖，腌制品；3.少吃辛辣，冰冻饮料4.清淡饮食，少油少盐，多吃青菜粗粮
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姜大卫主演的琥珀青龙。
港版天涯明月刀
请给我发些搞笑文。
我已经补发给你了，注意查收
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